快眠セラピー

快眠セラピーとは睡眠専門サロン「すいみん」が
睡眠の質を高めるために作った
独自メソッドのヘッドセラピーです。

頭を中心に首・肩も含めてセラピストが
優しくもみほぐします。

寝ても疲れがとれない方におすすめのセラピーで、
脳と身体を疲労回復へと導きます。

「頭がスッキリした」
「夜ぐっすり眠れた」
「とにかく気持ちが良い」など
多くの方に効果を実感いただいています。

快眠セラピーの特徴

睡眠の専門知識を有した
セラピストたち

ただ眠りに良い施術ができるだけではなく、
専門的なアドバイスをさせていただきます。
睡眠医療から生まれた
究極の回復療法

睡眠クリニックとも連携しており、
自己治癒能力を高めるアプローチとして
実際に提供しております。

快眠の効果

Good Sleep

心と身体の疲労回復

傷んだ組織の修復や身体の疲れを癒すために睡眠が大切ことはもちろんですが、心の疲労、つまり脳の機能回復をさせられるのは良質な睡眠しかありません。

不眠は、うつ病や不安障害といった心の不調とも密接に関わっています。

深い睡眠がとれていないと「嫌な記憶の消去」もしっかり出来ません。

深い睡眠を効率よくとるためのセラピーや改善指導によって、毎日を笑顔と元気で過ごせるようお手伝いさせて頂きます。
生活習慣病の予防

健康の維持増進には運動・栄養・睡眠が欠かせないのは知られています。

しかし、運動や栄養に比べて睡眠は疎かにされている傾向があります。

それは、日本人にとって睡眠という価値観が低いから。

睡眠不足や睡眠の質不良は、肥満・糖尿病・高血圧・心筋梗塞などのリスクを高めます。

少しでも気になる方は、この機会に睡眠の価値観を変えていきましょう。
美容促進・美肌効果

睡眠時に多く分泌される成長ホルモンが美容に良いことは知られています。

しかし、ただ眠れば良いわけではありません。

加齢に伴って分泌量は減少しますし、睡眠の深さや体内リズムによっても分泌量は異なります。

睡眠の質が改善されれば、お肌の変化はすぐに感じられます。